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トマト → つつじ → ?

ようやく最近スマホデビューして、毎晩やっくん達とラインしながらローラーして、なんとかモチベーションを維持しています。
しかし、ローラーではブログの記事として書き続けるのは大変なので、このままお蔵入りしそうだったものを一挙公開!!
まぁ、ママチャリですが・・・

紀の川サイクリングロード川辺橋付近
紀の川サイクリングロード

ママチャリダイエットで走るルートは、紀の川サイクリングロードだったらR2.0の紀の川大橋付近から川辺橋付近の往復23kmくらいか、加太周回の2時間コースに行くことが多いです。

孝子峠
南海線
加太海水浴場

最近、ママチャリでは、峠などをあまり登らないようにしているのですが、気分が良いとつい登ってしまいます。(^^;
加太付近にはトレーニングに良さそうな峠や坂道があります。
と言うことで、この記事のタイトルにあるように「トマト」「つつじ」の次は「猿」なんですね~

加太周辺の坂道

この日は、私より少しご年配のローディさんが、私がユックリとトマト坂を登っている時に、スーッっと追い抜いて行ったのでした。
そして、トマト坂を下って、その隣のつつじが丘も、私が先行してその年配ローディーとランデブー状態でした。

トマト坂
つつじが丘
ローディーさん

そこで、トマト坂、つつじが丘とくれば、次は猿坂峠でしょうと、猿坂峠を先に登ってしばらく待っていたのですが、そのローディの人は登ってきませんでした。
登ってきても別に何もないのですが、なんとなく肩透かしを喰らったような気持ちでした。
まぁ、勝手に期待した自分が悪いのですが・・・(^^;

猿坂峠
猿坂峠
猿坂峠
雑賀崎灯台
日付ママチャリダイエットメニュー時間帯コメント
9.09 日ローラー 2時間30分午後久しぶりのローラーも、たまにはいいもんだ。
9.10 月
9.11 火
9.12 水ローラー 1時間30分やっくんも夜練してるので自分も頑張らなければ・・・
9.13 木
9.14 金
9.15 土紀の川CR
ローラー 1時間
昼過ぎ
先日の台風の影響確認を兼ねて紀の川CR。
9.16 日紀の川CR清掃
9.17 月あらぎ島
9.18 火
9.19 水
9.20 木
9.21 金
9.22 土紀の川CR
加太周回
雑賀崎灯台
午後半日自転車に乗ってたが強度は低い
9.23 日加太周回夕方猿坂-大川トンネル
9.24 月高野山
9.25 火
9.26 水
9.27 木
9.28 金
9.29 土紀の川CR昼過ぎ雨は振ってないが路面は濡れていた
9.30 日
10.01 月
10.02 火
10.03 水
10.04 木
10.05 金
10.06 土
10.07 日高野山
10.08 月トマト坂・雑賀崎午後ミタッチと回復走
10.09 火
10.10 水ローラー 30分ちょっとでも乗っておこう
10.11 木ローラー 30分30分なら30分のトレーニング方法がありそう
10.12 金
10.13 土加太周回・紀の川CR朝-昼昼食は川辺方面の「てんぐ」でラーメン
10.14 日高野山・鍋谷峠・広域農道
10.15 月
10.16 火ローラー 30分中負荷
10.17 水ローラー 30分ストラバの登録した
10.18 木
10.19 金
10.20 土
10.21 日
10.22 月
10.23 火
10.24 水ローラー 1時間YouTubeで「けんたさん」見ながらローラー
10.25 木
10.26 金
10.27 土ローラー 30分夕方今日は銀ちゃんの命日。家でグダグダしてただけ。
10.28 日
10.29 月
10.30 火ローラー 30分低負荷・回転高め
10.31 水ローラー 50分NHKチャリダー全日本選手権は何度見ても面白い
11.01 木ローラー 30分最近飴を食べるせいか体重が落ちないし歯も痛い
11.02 金ローラー 50分NHKチャリダー全日本選手権 ゲンキが元気
11.03 土加太周回午前孝子峠-大川トンネル-森林公園
11.04 日生石高原
11.05 月チートデイ
11.06 火チートデイ
11.07 水頑張ってる人はチートデイと言うかもしれないが、私にはサボりです。
11.08 木ローラー 50分NHKチャリダー全日本選手権
11.09 金
11.10 土ローラー 30分
ローラー 50分
夕方
天気が良いのに1日中家にいた
11.11 日六甲山
11.12 月根来寺・紀の川CRx2
ローラー 2時間

川辺橋付近は除草作業中だったので紀の川CRは水門までの2往復。
11.13 火紀の川CR夕方限界まで走ったことがない
11.14 水ローラー 1時間30分Lineしながらローラー
11.15 木ローラー 50分やっくんもローラーして結構汗かいてた。自分はほとんど汗かいてない。
11.16 金ローラー 1時間30分ほとんど汗かいてない。
11.17 土紀の川CR夕方脚立から落ちて胸と膝が痛い
11.18 日紀の川CR・猿坂午後紀の川CRでゴンちゃん集団と遭遇。むこうは流してるつもりでもやっぱり凄い。

紀ノ川CR:紀ノ川サイクリングロードの紀ノ川大橋R2.0付近から川辺橋付近までの往復約23km

タグ : 自転車 和歌山 ママチャリ 紀の川 サイクリングロード トマト坂 つつじが丘 猿坂峠 

コメントの投稿

おはようございます。なーんか、僕の名前が度々出てくるのですが…(笑笑)
こーして見てみると、結構、のってますね。金曜日が楽しみですね〜(笑笑)

やっくんへ

いつもやっくんのお陰で、モチベーションをたもっていられるので度々出てきます。
まぁ、気にしないでください・・・(^^;
やっくんほど乗ってないし、強度も高くないです。
今週はお手柔らかに・・・

西校の登りと休暇村、旧大川峠が抜けてるような…(⌒-⌒; )

輪人さんへ

どれもママチャリ向きのルートではないですね。
特に大川峠の大阪側のゲート横のバリケードには腹が立ちます。
大川峠自体は自転車通行可能なのに、バリケードのおかげでママチャリはガリガリと擦りつけながらでないと通れませんので、最近はまったく行かなくなりました。

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プロフィール

あり~

管理者:あり~
ミニベロ(小径車)DAHON Boardwalkを購入して以来、ポタリングやいろいろ自転車に関することに興味を持つようになりました。
和歌山市を中心に気まぐれマイペースで(迷惑かけながら?)走っていて、自分ではオッサンとは微塵も思っていないオッサンです。
でも、ローディぢゃないよ。ポタラーだよ。
ローディのような体力も根性も無いし。(^^;

私を見かけたら気軽に声かけてやってください。
あまり喋りが上手くありませんが、内心喜んでますので。。。(^^;

当ブログはリンクフリーです。
私も勝手にリンク張ってます。

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強力馬力自転車屋

サイクリングチームに入るつもりは無かったのですが、強力馬力リーダーの巧みな話術にはまって、いつのまにかチームに入っているみたいです。(笑

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